相変わらずグリーンスムージー飲んでます。最近はりんごを使う事が多い。 小松菜 バナナ りんご 豆乳 水 りんごは皮ごとスムージーにした方がポリフェノールも取れた方が良いという説やら、皮は農薬が残 … 続きを読む 小松菜とバナナとりんごと豆乳のグリーンスムージー